Στοματικη Υγιεινη

Οδηγίες στοματικής υγιεινής

1. Πάντα να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή οδοντόβουρτσα
2. Η χρήση οδοντόπαστας φθορίου
3. Κρατήστε την οδοντόβουρτσα σε μια γωνία 45 μοιρών προς τη γραμμή των ούλων, βούρτσισμα με κυκλικές κινήσεις
4. Βουρτσίστε τα δόντια για τουλάχιστον δύο λεπτά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
5. Βουρτσίστε τα ούλα και τη γλώσσα μαζί με τα δόντια σας.
6. Μην βουρτσίζετε πάρα πολύ σκληρά, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει στην υποχώρηση των ούλων (ούλων).

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: